为稳步落实我校“5·25”大学生心理健康月相关工作，切实守护青年学生身心健康，引导学生正确认识情绪变化、科学疏导心理压力，马克思主义学院于2026年5月6日至5月12日，组织开展“以心为灯，温暖同行”心理健康知识线上打卡活动。本次活动以线上互动打卡为载体，丰富了心理健康教育形式，有效营造了积极向上的心理育人氛围。

本次活动面向学院全体学生开展，依托QQ空间搭建线上打卡平台，同学们以个人形式连续七日完成主题打卡任务。活动期间，大家围绕日常心境感悟、心理调节技巧、压力缓解方法、人际交往心得等内容撰写分享文案，搭配生活实拍、风景随拍等照片发布动态。为期一周的打卡过程中，同学们主动记录内心状态、学习心理健康科普知识，不仅逐步掌握了科学的自我调适方法，学会正视情绪内耗、舒缓学业焦虑，更在相互分享与交流中彼此共情、携手鼓励，切实提升了心理抗压能力与情绪管理能力。

心理健康教育是落实立德树人根本任务的重要一环，更是助力青年学生全面成长成才的关键举措。此次线上打卡活动精准贴合学生心理成长实际需求，以轻量化、高参与度的线上形式，将心理健康教育有机融入日常学习生活，有效帮助学生排解成长烦恼、涵养积极健康心态。后续，马克思主义学院将持续聚焦学生心理健康成长，持续丰富心理健康教育载体、创新教育形式，常态化开展贴合学生生活实际的心理主题活动，深耕学生健全人格培育，淬炼其向阳而立、百折不挠的精神品质，推动思想立德、专业增能、身心固本协同发展，引领青年学子矢志担当时代重任，争做民族复兴征程中的奋进者。

供稿人：学工办